Desarrollo Personal y Laboral

¿Cómo me quito el miedo?

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¿Qué es el miedo exactamente? Intenta reflexionar sobre ello. Efectivamente, el miedo es un pensamiento. Nada más. El miedo realmente no existe, porque dime ¿cómo se le puede temer a un pensamiento?. Por lo tanto, bastaría con no prestarle atención y así desaparecería, ¿no?. Ya sé que me dirás, “sí claro, ¡qué fácil!” Por supuesto que no lo es, bueno, rectifico, creemos que no lo es pero en realidad podríamos lograrlo en un solo instante si nos lo propusiéramos con.. Read More

Un martes cualquiera… Rocío López

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Rocío es mi profesora de yoga. Un día, en una de las relajaciones finales de la clase, pensé en ella para el siguiente post de esta sección. Es una persona que goza su trabajo y así lo transmite. Un ejemplo en vivo de felicidad y desempeño laboral. Así que allá vamos. Rocío estudió derecho, a través de unas prácticas de la universidad empezó a trabajar en una caja de ahorros y se quedó allí durante 7 años. Tenía contratos temporales.. Read More

Lo que das, te das.

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Y lo que niegas, te niegas, seguiría la frase.  Siempre hemos escuchado que debemos tratarnos los unos a los otros como nos gustaría que nos trataran a nosotros mismos. Una vez, en una clase un profesor nos dijo “tratad siempre a las personas como si en su frente llevara un letrero puesto que dijera quiero sentirme importante.” Estas dos maneras de entender la vida abogan por vivir en un estado de bondad o de amor muy altruista, que no todo el.. Read More

La importancia de expresarse.

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Hay bastantes veces que la gente confunde la psicología del positivismo con esconder nuestras verdaderas emociones, lo cual es un grave error.  Es por eso que a muchos les extraña encontrase con personas aparentemente felices a todas horas, con muy pocos conflictos o casi ninguno a la vista. ¿Es que este tipo de individuos no tienen problemas, no los ven o es que los disimulan?. No, es que no los reprimen. La felicidad que se enseña, o es real o.. Read More

¿Cuál es tu pasión?

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Primero vamos a identificar qué es la pasión. Según mi punto de vista, pasión es la llama que te mueve hacia cualquier meta que te propongas. Es aquello que te puede quitar el sueño, te hace sentir muy vivo y te envuelve en una especie de embriaguez constante. Para mí, la vida sin pasión es gris, es un postre sin sabor, o por ser tópicos, un jardín sin flores. De hecho, no nos sería posible vivir si no tuviéramos todos.. Read More

¿Cómo delegar de una manera efectiva?

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Delegar según su definición es “dar (una persona o un organismo) un poder, una función o una responsabilidad a alguien para que los ejerza en su lugar o para obrar en representación suya.” Por lo tanto, delegar debería ser una decisión que tomáramos tan a menudo como necesitáramos, sin embargo, no es así. Nos cuesta muchísimo hacerlo, ¿por qué?. Casi siempre es por alguna de estas creencias: “Creo que nadie podrá hacerlo tan bien como yo.” (Siempre hay gente mejor.. Read More

¿Víctima o responsable?

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Todas las situaciones a las que nos enfrentemos en nuestra vida, pueden ser estudiadas desde diferentes puntos de vista, (y son igual de reales) en algunos de ellos nos colocaremos el papel de víctima “ay pobre de mí” o el de responsable “para qué me he llevado a esta situación”. Analicemos con detalle la diferencia entre un foco y otro. Víctima “Ay pobre de mí”. Es el estado en el que, a no ser que le pongamos intención, nos anclamos con mayor.. Read More

Elegir con coherencia.

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Creo que el término como tal está muy claro, la coherencia es pensar, sentir y hacer en la misma dirección, así que como base, eso lo sabemos ya casi todos. Lo que no queda tan claro es si conocemos la relevancia que tiene en cada uno de los actos que realizamos. Conviene recordar que el inconsciente no entiende de escalas de importancia, para el inconsciente todo tiene el mismo valor, es el ego quien le pone “puntuación” y lo clasifica en.. Read More

Hábitos conscientes, que influyen a todos.

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Estoy cada día más convencida de que el desarrollo natural del ser humano es hacia niveles de muy alta vibración, aunque aún no se puedan vislumbrar del todo o incluso parezca que en algunas ocasiones, existe cierta involución en lugar de evolución. Por momentos, somos más consientes de que el todo está en la parte y la parte está en el todo.  Nosotros, cada uno de nosotros, somos pieza clave de un gran cuerpo, y nuestro bienestar o malestar nos.. Read More

Domina cualquier tema que te propongas.

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Si quieres ser un experto en cualquier tema, infórmate y ¡lo tienes!. Esto es algo que entendí en su momento y me ha liberado muchísimo porque las barreras disminuyen de manera exagerada. Hoy en día tenemos información por todas partes de casi cualquier tema, por no decir de todos. Vivimos en una época privilegiada en cuanto a facilidad y acceso. El mundo es más pequeño que nunca, y las personas estamos más cerca de lo que pensamos unas de otras. La.. Read More