Desarrollo Personal y Laboral

De pequeños cambios, a grandes.

Los cambios cuestan, eso ya lo sabemos todos. Nuestra mente ego tiende a la rigidez, a la falsa seguridad de la que cree sostenerse. Me gusta ver la mente como un músculo al que entrenar. Así es más fácil y menos frustrante, ya que no es que no llegues al objetivo propuesto, sino que te falta “fondo”. Entonces solo es cuestión de decidir ponerte a ello. Usar la intención. Lo único cierto de la vida es el cambio, así que.. Read More

Sanar relaciones a través de la compasión.

La compasión como herramienta de sanción me llegó regalada. Nada es casual (a estas alturas ya lo habrás leído mil veces). Y la “no casualidad” o más bien la causalidad, me llevó a conocer a Nick, un chico que resultó ser un monje budista y con el que estuve tomando un té que duró horas. Había venido a asistir a las mismas conferencias que yo. La nutritiva conversación que mantuve con él después del fin de semana intenso que vivimos,.. Read More

¿Cómo tomar decisiones desde el Corazón?

Tomar decisiones parece complicado y a veces, en el momento que las has tomado, no sabes si estuviste o no en lo cierto o tenías que haber elegido en otra dirección. ¿No te ocurre? En ocasiones lo que sucede, es que valoramos tantas opciones, que el hecho de ver tal cantidad de caminos abiertos, nos bloquea y acabamos por no iniciar ninguno. ¿Existe alguna manera de tomar cualquier decisión y hacerlo con firmeza y seguridad?  ¡Claro! Nos produce mucha inseguridad elegir porque.. Read More

Cómo entiendo la libertad.

Siempre me he sentido atraída de manera muy intensa e irremediable hacia la libertad. Desde muy pequeña me veía aprisionada por las normas familiares, sociales, y más adelante sobre todo las personales, las autoimpuestas, que son las más complicadas de identificar. Toda mi vida (o desde que tengo uso de razón) he peleado por sentirme libre, y rara vez lo conseguía. Los límites con los que te encuentras en el mundo dual son tremendos y a vista del ego, imposibles.. Read More

Cuando no sepas qué hacer no hagas nada.

En la quietud se encuentran todas las respuestas. No hacer nada, cuando no se sabe qué hacer, es la solución. Suena contradictorio e ilógico, pero rompiendo la lógica, llegamos a la verdad. ¿Qué quiere decir la “quietud”? ¿Quedarme en casa viendo la T.V? No, no va por ahí. Quietud se refiere a quietud mental. Silencio. Eliminar de tu cabeza el ruido que te impide oír la solución o dejar que ésta aparezca de la manera más inesperada. Es contradictorio e.. Read More

Being One.

Acabo de aterrizar del primer evento de crecimiento interior y desarrollo personal que se ha realizado en Madrid con estas características y dimensiones. Being One.  Buscábamos teoría y recibimos práctica. Si estás leyendo el post seguro que sabes de qué trataba y si no, en un clic que hagas en internet, tendrás toda la información para investigar. No profundizaré en ello porque sería redundante. Being One, siendo UNO. ¿Qué es ser UNO? Ser uno es saber que YO formo parte.. Read More

Es inocencia, no ingenuidad.

Hace mucho tiempo que quería escribir acerca de la inocencia y de su enorme poder. La mente inocente está a salvo de cualquier peligro, ¿por qué crees que es así?  Te invito a reflexionarlo antes de continuar. (La vida es un espejo, es por ahí donde encuentras la respuesta.) Todo lo que veo en mi exterior es mi interior, por lo tanto la visión inocente del mundo es la mirada del que no encuentra oscuridad en sí mismo porque ya.. Read More

Abandona el control.

Lo que hoy te voy a intentar transmitir es mi paradigma (y el de muchos) pero no quiere decir que sea el correcto, es en el que yo respiro, sin más. ¿Por qué soltar el control? ¿Por qué lo intento soltar yo una y otra vez? Como premisa, sabemos que lo que más cuesta a la psique humana es dejarse sorprender por la Vida. Esa es la clave de la Libertad. Tomar conciencia de que tú, no puedes controlar nada y.. Read More

7 descubrimientos al hacer el Camino de Santiago.

Este verano hará 5 años que una buena amiga y yo decidimos hacer unas cuantas etapas del Camino de Santiago. De verdad me parece que más que 5 años han pasado 5 lustros, porque desde entonces mi vida ha fluido a otro ritmo diferente al que solía ir.  Era una época en la que sentí muy fuerte que necesitaba estar en silencio conmigo para poder escucharme y entender cómo salir de una situación personal en la que me veía atrapada… Read More

Cómo mantener la presencia ante una situación inesperada.

Mantener la presencia. Ese es el verdadero misterio de la Paz interior. Nada permanece estático, y nosotros, como observadores, si queremos fluir en este río de la Vida, debemos mantenernos presentes. En la quietud de la Conciencia encontramos la armonía.  En la vida hay siempre movimiento, lo único certero es el cambio constante. Desde la conciencia y presencia absolutas, aceptas los cambios como la situación perfecta para el siguiente paso, los recibes con amor, se muestren cómo se muestren. Sin.. Read More