Desarrollo Personal y Laboral

Domina cualquier tema que te propongas.

Si quieres ser un experto en cualquier tema, infórmate y ¡lo tienes!. Esto es algo que entendí en su momento y me ha liberado muchísimo porque las barreras disminuyen de manera exagerada. Hoy en día tenemos información por todas partes de casi cualquier tema, por no decir de todos. Vivimos en una época privilegiada en cuanto a facilidad y acceso. El mundo es más pequeño que nunca, y las personas estamos más cerca de lo que pensamos unas de otras. La.. Read More

¿Qué es el famoso “ahora”?

En los últimos tiempos se oye y lee por todas partes “vive el ahora”, pero a menos que lo hayas experimentado por ti mismo o te hayas informado acerca de ello, no sabemos realmente a qué nos referimos con “ahora”. “Ahora” es lo único que existe, hasta ahí todos de acuerdo. Pero ¿cuánto dura el ahora? ¿una hora, un día, un fin de semana, un verano?. Ahora es un instante, es el instante en el que la presencia es única.. Read More

¿Cómo eliminar creencias?

Las creencias podemos clasificarlas dentro de dos categorías, las creencias limitantes y las creencias potenciadoras.  Las primeras nos obstaculizan la vida y las segundas nos dan cierta energía para seguir. Nos centraremos en las primeras, ya que las que nos ayudan, mejor dejarlas como están. Sean creencias o no, si nos hacen bien, ¿para qué tocarlas?. Un ejemplo de creencia limitante podría ser “el trabajo es sacrificio”, por lo que todo lo que tenga que ver con el desempeño laboral.. Read More

Un martes cualquiera… Daniele Grammauta

Daniele Grammauta es un ejemplo de constancia y pasión, en este caso, para y con la música. Dice que recuerda jugar con los vinilos de su padre desde los 5 años. Su primer instrumento fue un órgano, su padre le enseñaba las melodías y se las escribía en el teclado con un rotulador para que él las pudiera reproducir. A los 10 años le apuntaron a clase de piano, pero no fue una buena experiencia, era una metodología muy estricta en.. Read More

De Oca a Oca.

En una de las clases de los cursos que he realizado durante este año, tenía una alumna que había trabajado mucho en su crecimiento interior y le había puesto toda la intención desde el principio. Siempre llegaba a clase radiante y con alguna anécdota que compartir con todos. En los grupos, semanalmente íbamos viendo las dificultades u obstáculos que se habían podido encontrar durante las prácticas recomendadas la sesión anterior. Una de las veces, a mí particularmente me encantó la descripción.. Read More

¿Qué te hace la vida para dejar de escuchar?

¿Qué nos hace la vida para dejar de ser determinados y coherentes?. Cuando somos más jóvenes, en pleno comienzo del mundo adulto, te encuentras casi libre de miedos. Recuerdo mi primer trabajo de verano, aún estaba en el instituto. Una de mis mejores amigas y yo decidimos ponernos a trabajar a través de lo que en esa época comenzaban a llamarse ETT’s, en una fábrica de manipulados. Éramos adolescentes, y nos estábamos casi siempre riendo por todo. Un día, el que.. Read More

Ordena tu mente.

Resta peso de tu mente. ¿Existe mayor agotamiento que el “agotamiento mental”? El estado mental “agitado” nos quita más energía de la que pensamos, además de no permitirnos disfrutar del momento presente. Como ya sabemos, nuestra mente ego vive en el pasado y en el futuro, en el “ahora” está callada, no nos molesta y tampoco nos “pesa”, nuestra mente está ligera e inspirada en lo que se encuentre. Lo primero que debemos recordar es que “esa voz” no somos nosotros,.. Read More

La libertad de la rendición.

En la aceptación y la rendición llega el cambio. ¿Rendirse significa resignarse? Claramente, no. Rendirse y resignarse son actitudes ante la vida muy diferentes. Resignarse iría asociado a frases que son muy autodestructivas, igual te suenan: “esto es lo que hay”, “yo soy así”, “es imposible”…  Resignarse va unido sin remedio al victimismo, por lo tanto te deja fuera de toda responsabilidad y también de toda opción de cambio. Al tener la certeza de la “no posibilidad” le das la.. Read More

Un martes cualquiera… Libros para un mundo mejor.

Descubrí esta librería poco después de venirme a vivir a Madrid. Iba con una amiga paseando y a las dos nos llamó la atención. Desde entonces, he estado vinculada a ella, de una manera u otra. En el momento que entras, la librería no te deja inadvertido, todo el que la conoce por primera vez, se para un momento a hacer un comentario de admiración, y la verdad es que dentro se respira un aire que no se puede describir.. Read More

¡La vida es una broma!

¿Qué te parecería escuchar que la vida, tal y como la conoces, es una broma?. Salía la semana pasada de clase de Yoga, y dos mujeres estaban teniendo una conversación entre risas y momentos serios, a la que no pude más que prestar atención. Una de ellas, brillante de luz y alegría, le contaba a la otra su experiencia cuando pasó un coma de dos días. Relataba lo siguiente: “Era una sensación muy extraña pero que recuerdo perfectamente. Estaba consciente en mi.. Read More