Desarrollo Personal y Laboral

Desinformación consciente.

Este artículo es controvertido, lo sé. Y con todas las consecuencias, hoy te quiero justificar el porqué de la gran necesidad de aplicar lo que te propongo, la desinformación consciente.  La idea es permanecer al margen absoluto de las noticias, cero contacto con la actualidad, al menos durante cuarenta días. Es una de las primeras pautas que trabajo en los acompañamientos que realizo. Cuando expongo esta premisa, la respuesta es variada. Cada vez son más quienes me dicen que ya.. Read More

Cómo atender a tu niño interior.

Nada es más tierno que la relación con nuestro niño interior.  Nuestro niño interior habita en nosotros, no ha crecido ni ha desaparecido, está esperando a que le reconozcamos y comprobemos su existencia para poder comunicarnos abiertamente con él  y sanar todo lo que tenemos pendiente (que es mucho). ¿Tú lo haces? ¿Te comunicas con tu niño? Yo empecé hace relativamente poco, antes ni me lo hubiera planteado, y es increíble lo revelador que es atender a sus heridas e.. Read More

Diez claves para disfrutar de un sueño reparador.

¿Duermes bien? ¿Podrías decir que tu sueño es reparador el noventa por ciento de las ocasiones? Cuando alguien me cuenta que duerme mal sé que, salvo excepciones, tiene malos hábitos de “higiene del sueño” (aunque no lo reconozca). Hace unos meses impartí un curso de gestión del tiempo para una consultora de IT. El tema del sueño no estaba en el programa pero surgió, y me encanta adaptarme de manera orgánica al grupo, cada uno es un Universo. A este.. Read More

Los reajustes del cambio de ciclo.

¿Sientes intranquilidad llegando el fin de año? Seguro que te pasa lo mismo cuando se acerca tu cumpleaños. Tiene que ver con los cambios de ciclo. Cuando nos estamos acercado a fechas como nuestro cumpleaños o el año nuevo, todo lo que no se ha resuelto durante el tiempo que has tenido para ello, sale de golpe para que se libere, y ya sabes, se libera aprendiendo la lección en cuestión. En el fin de un ciclo se produce un.. Read More

Diez maneras de aumentar el valor que tienes por ti.

Saber darse valor es un arte. A veces cuando hablamos de darnos valor se nos ocurren acciones externas, tipo concedernos algún capricho como comprarnos ropa o darnos un masaje. No digo que esté mal, este tipo de acciones sirven para que nuestro ego nos deje en paz un rato. Y están muy bien (para eso). Al ego hay también hay que cuidarle y tratarle con cariño, recuerda lo que decían los sufís, “debemos ser más astutos que el astuto” y.. Read More

¿Por qué abrir las puertas a nuestra espiritualidad?

Recuerdo unos veinticinco años atrás como Daniel, un profesor que marcó mi vida, nos dijo “si la gente hablara más con Dios, se ahorraría tiempo en psicólogos”. Y con Dios, se refería a espiritualidad. Desde pequeña tuve mucha fe, me la inculcó sobre todo mi abuela Ina, pero ella lo hacía a su manera, hablándome de un dios cristiano en el que me costaba creer. Este dios era muy censor y temible, a nada que te salieras de sus estrictas.. Read More

Siete pasos para la Paz.

Cualquiera en su sano juicio dirá que quiere estar en Paz y vivir en un mundo de Paz, ¿no es así? Sin embargo nuestra mente está muy lejos de hallarse en Paz. Deseamos encontrarla y pensamos que cuando todos los elementos externos a nosotros que nos la impiden cambien, podremos estar en Paz. Ya sabrás lo que te voy a decir, ¿no? La Paz parte únicamente desde ti. ¿Sabes cuál es la masa crítica que se necesita para que el.. Read More

Minimalismo.

Menos es más. Así podríamos resumir el concepto del minimalismo. La filosofía del minimalismo nos dice que no tendríamos que tener ningún objeto en nuestro poder al que no le diéramos uso, es decir, vida. Cada prenda de ropa u objeto que no movemos, es como si estuviera muerto. Es energía bloqueada que impide que la energía de renovación fluya con libertad. Es como la sangre coagulada. La meta es la siguiente; que cada pertenencia que tenga, sepa que es.. Read More

El poder de la negación.

Este tema es muy controvertido y ahí va (en cualquier caso, nunca fue mi intención dejarte indiferente). Hoy te hablo del poder de la negación. El poder de la negación tiene que ver con esta máxima: “aquello en lo que insistes, persiste”.  Me refiero a negarte a ver en el mundo o en las personas que te rodean (y en las que no), cualquier atisbo de enfermedad, conflicto, carencia, dolor. Negarte, sí, negarte. Tal cual suena. Y ahora me dirás.. Read More

Deshacer el YO.

Hace un tiempo descubrí una de las tres maneras que hoy comparto para poderte deshacer del YO. El YO es la persona, el ego. A veces nos lo hemos creído tanto que nos ha cegado por completo y nos ha llevado al infierno mental, de cabeza. (Estoy segura que sabes de qué te hablo, y si no, deseo que lo atravieses pronto, cuanto antes mejor). Un día estaba en casa, con preocupaciones propias del mundo dual. Empecé con este proyecto Mi.. Read More