El cambio es desde dentro y siempre es cuestión de Amor

Claves para saber cómo hacer de menos, más.

¿A que has oído mucho eso de “menos es más”? ¿Sabes ponerlo en práctica? Reducir nuestra realidad a lo elemental es clave, no es casualidad que las filosofías y corrientes ancestrales más sabias siempre te dirijan a la sencillez, solo de esta manera somos capaces de actuar con cierta lucidez. Tiene también mucha relación con el fluir de energía a nuestra vida, cuanto más tengamos, más nos bloqueamos y con este “más” me refiero tanto a objetos como a pensamientos.. Read More

¿Cómo liberar emociones?

Estamos programados para considerar unas emociones positivas y otras negativas cuando en realidad, las emociones no son ni positivas ni negativas, ni buenas ni malas, las emociones son y debemos dejarlas ser para que, a través de su expresión, se liberen y la sombra a la que se refería Carl Gustav Jung, no se adueñe de nuestra voluntad. Cuando tenemos emociones que no trascendemos, es decir, que no superamos, solo reprimimos, ocurren varias cosas, la primera es que gastamos muchísima.. Read More

¿Eres feliz? 10 reflexiones sobre la felicidad.

La felicidad es uno de los anhelos más grandes del ser humano. Si sales a la calle y preguntas ¿quieres ser feliz? dime, ¿quién en su sano juicio diría que no? Si la pregunta es ¿eres feliz?… la respuesta seguro varía. Decimos cosas como “la felicidad son momentos”… Bueno, yo discrepo de esta respuesta. Con ella, lo que queremos decir es que somos felices si las circunstancias externas nos acompañan, sin embargo, cuando las circunstancias externas se presentan adversas, ¿qué ocurre?.. Read More

La ley del mínimo esfuerzo.

“La quietud y la tranquilidad ponen las cosas en orden en el universo.” Tao Te King Recuerdo desde pequeña a los mayores diciéndonos a los niños “tú es que eres de la ley del mínimo esfuerzo”, a modo de crítica, porque la sabiduría popular nos anuncia que “el que algo quiere algo le cuesta”, parece que si no nos dejamos literalmente la salud, los proyectos, las relaciones o lo que sea que nos propongamos, no salen adelante.  Pues aquí hay.. Read More

No me ves a mí, te ves a ti. 

Hoy quiero retomar el que considero el tema central de esta metodología que llevo todo este tiempo trabajando. Te ves a ti a través de mí, o lo que es igual, percibes tu interior a través del mundo exterior.  Si por un solo instante te rindieras a este punto de vista, te darías cuenta de que es claro y evidente, y te preguntarás cómo es que no lo sabías ya. (El caso es que lo sabemos, solo hay que recordarlo)… Read More

El poder de la autosugestión.

Ya sabemos todos que según las órdenes que mandamos a nuestro cerebro, así funcionamos. La autosugestión nos ayuda a tener una intención clara.  También sabemos que un pensamiento repetitivo, acaba por convertirse en una emoción. Y emoción es igual a nuestra manera de vibrar y así como vibramos, así experimentamos. Ignoramos cuán poderosos son nuestros pensamientos, porque si de verdad lo supiéramos, pondríamos muchísima atención a ellos. El entrenamiento es duro, pero no imposible. Requiere atención y un deseo sincero de ser.. Read More

5 maneras de ganar tiempo.

El tiempo como tal, no existe. No existe como nosotros lo podemos concebir, es decir, de un modo lineal (pasado-presente-futuro), el tiempo es más bien como una «sopa» en la que se encuentra todo. Todo está aquí y ahora.  Otro factor a valorar es que la pérdida o no del mismo, es una emoción, y como emoción, se puede modificar a nuestro favor si sabemos cómo. Siempre comienzo los talleres de Autogestión Efectiva del Tiempo preguntando a los asistentes qué creen.. Read More

Ho’oponopono

Cuando llevaba un tiempo trabajando en el acompañamiento en el viaje al inconsciente con toda la gente que se me va presentando y, cómo no, conmigo misma, me pregunté si no habría una manera más sencilla y rápida de abordar todos estos temas que se “escurrían” a la luz. En este 95% de nosotros que permanece oculto, que en este caso denominaré inconsciente, tratamos de bucear para limpiar todos aquellos “errores de percepción” que condicionan nuestra realidad; errores en forma.. Read More

¿Cómo aumentar mis sincronías?

Hoy celebro mi post número 50, me parece mentira, así que me he dicho, “hazlo con un tema que te encante”, y aquí lo tienes. Las sincronías. Me apasionan. He tenido y tengo tantas sincronías alucinantes en mi vida que no daría de sí para escribir cada una de ellas, y sé que es algo pertenece a todo aquel que se lo permita. Antes de comenzar, ¿sabes qué son las sincronías?. Etimológicamente, sincronía viene de syn “con, a la vez”.. Read More

Camina un poco más…

Cuando creas que no puedes, solo camina un poco más. En las incomodidades de la vida es cuando avanzamos, es cuando de verdad consigues superarte. El otro día en clase de yoga me estaba doliendo mucho las piernas con una de los ejercicios propuestos, así lo sentí. Una parte de mí me decía ¡para!, ¡no sigas! y otra sabía que si era capaz de trascender ese dolor, de ir más allá de lo aparente, incluso si era capaz de disfrutar.. Read More