El cambio es desde dentro y siempre es cuestión de Amor

De Oca a Oca

En una de las clases de los cursos que he realizado durante este año, tenía una alumna que había trabajado mucho en su crecimiento interior y le había puesto toda la intención desde el principio. Siempre llegaba a clase radiante y con alguna anécdota que compartir con todos. En los grupos, semanalmente íbamos viendo las dificultades u obstáculos que se habían podido encontrar durante las prácticas recomendadas la sesión anterior. Una de las veces, a mí particularmente me encantó la descripción.. Read More

Ordenar tu mente

Puedes restar peso interior si aprendes a cómo ordenar tu mente. ¿Existe mayor agotamiento que el «agotamiento mental»? El estado mental «agitado» nos quita más energía de la que pensamos, además de no permitirnos disfrutar del momento presente. Como ya sabemos, nuestra mente ego vive en el pasado y en el futuro, en el «ahora» está callada, no nos molesta y tampoco nos «pesa», nuestra mente está ligera e inspirada en lo que se encuentre. Ordenar, dentro y ordenar fuera,.. Read More

¡La vida es una broma!

¿Qué te parecería escuchar que la vida, tal y como la conoces, es una broma?. Salía la semana pasada de clase de Yoga, y dos mujeres estaban teniendo una conversación entre risas y momentos serios, a la que no pude más que prestar atención. Una de ellas, brillante de luz y alegría, le contaba a la otra su experiencia cuando pasó un coma de dos días. Relataba lo siguiente: «Era una sensación muy extraña pero que recuerdo perfectamente. Estaba consciente en mi.. Read More

Abundancia

Habitamos en un Universo al que no le falta detalle, donde todo vive sin esfuerzo; tu corazón late sin que tengas que pensar en ello, las plantas realizan la fotosíntesis sin planear cómo, tu aparato digestivo lleva a cabo su función moviendo un número infinito de piezas y tú, no te percatas. La vida fluye de la mejor de las maneras posibles sin que tengamos que preocuparnos. Quizás habrás oído hablar del término de la abundancia pero, ¿sabes a qué.. Read More

Viaja en el tiempo escribiendo

Tenemos una máquina del tiempo incorporada. ¿Te lo habían dicho? Si te contaran que alguien viaja en el tiempo gracias a la escritura, ¿lo creerías? Nuestro inconsciente sabe que el tiempo lineal como tal no existe, es decir, pasado, presente y futuro forman parte de la misma «sopa». Está todo aquí, en este instante. Pero nuestra cabeza puede sufrir un cortocircuito al tratar de entenderlo. Por pequeños momentos que conocemos como «revelaciones», lo llegamos a integrar, de manera limitada pero completamente certera… Read More

Meditar es para todo el mundo

Meditar. Solo cuando descubras todo lo que te aporta, será algo para ti tan obvio como respirar. La meditación es una herramienta muy poderosa que va contigo siempre. ¿Por qué no meditamos más si es algo tan natural en nosotros?  Yo te voy a contar los motivos que a mí me bloqueaban su práctica, a lo mejor coinciden con los tuyos. Expectativas demasiado altas. Pensaba que meditar era «parar la mente por completo», o era solo accesible para «seres iluminados» lo.. Read More

¿Cuándo actúo desde el ego o desde el inconsciente?

¿Quieres saber distinguir cuándo te encuentras en ego o en inconsciente?  Esto es una forma de ver la realidad que te puede cambiar la vida, hacer daño, causar controversia o producir gracia, sea lo que sea, si no lo conoces, no te deja indiferente. Para poder comprenderlo has de tener la mente abierta y asumir, una vez más, que todo lo que te ocurre, ha ocurrido u ocurrirá es responsabilidad exclusivamente tuya. ¿Preparado? Del 100% de nuestra psique, aproximadamente un 5%.. Read More

Equilibrio, desde dentro hacia fuera

¿Por qué no nos sentimos energéticos siempre? o ¿por qué la mayoría del tiempo el ser humano camina perdido y asustado? En un día normal podemos llegar a tomar millones de decisiones, la gran parte de ellas de manera automática y las otras pocas, con un tiempo previo de reflexión. Al tomar decisiones pueden darse varias situaciones, aquí analizaremos dos. La primera, la coherencia en nuestras acciones. Parece obvia, pero es mucho más compleja e impopular de lo que creemos. Coherencia.. Read More

¿Por qué cuando te juzgo a ti, me perjudico a mí?

¿Por qué cuando te juzgo a ti, me perjudico mí? ¿Es Karma? Muchas corrientes lo denominan así. Te ofrezco otra perspectiva, que al final, habla de lo mismo y pretende llegar a una similar reflexión. El juicio es como un boomerang que vuelve, según lo lanzas. “Aquello que me horroriza de mí, lo veo en los demás.” Con esta frase podríamos resumir la Teoría del Espejo de la que nos habla Carl Gustav Jung, y tantas otras metodologías y filosofías. Del 100% .. Read More

¿Quién dice que no trabajas?

¿Cuál es una de las sensaciones principales que tienes cuando trabajas? El ser humano ante todo quiere sentirse productivo, pero va más allá, ¡busca serlo! Y cuando una persona, de manera inesperada, pasa a formar parte de la lista de desempleados del país, atraviesa diferentes fases. Para empezar, seas o no seas optimista puedes estar en shock y recolocación ante la nueva situación. Tus reacciones pueden ser diferentes: Buscar trabajo al día siguiente. Salir de vacaciones a reencontrarte contigo mismo Enfadarte y.. Read More